El programa que hemos diseñado es el resultado de años de trabajo con mujeres durante el embarazo y después del parto. Está dirigido a la solución de un problema que sigue siendo el «gran desconocido»: la Diástasis rectos, es un problema que continúa infradiagnosticado y subestimado por varios expertos en salud.
Course Curriculum
No más Diastasis®
El reto de las 9 semanas.
¿Tu abdomen no ha vuelto a ser el mismo desde que diste a luz? ¿Te notas hinchada? ¿Tus digestiones son pesadas y se te abomba el vientre?.
Si estás leyendo esto es muy probable que te ocurran una o más de las siguientes manifestaciones clínicas:
- Abdomen abultado, hinchado (como si estuvieras embarazada de 4 o 5 meses); aunque tu último parto ocurriera hace bastante tiempo ya….
- Digestiones pesadas, lentas, acumulación de gases.
- Dolor en la parte baja de la espalda, en la zona lumbar.
- Debilidad del suelo pélvico: con pérdidas de orina, relaciones sexuales molestas o incluso dolorosas, sensación de peso en la vagina.
Ejercicios de rehabilitación de la diastasis.
Nuestro programa está dividido en 9 semanas. En cada una de las cuales tendrás acceso a muchos ejercicios de rehabilitación y tonificación abdominal.
Mucho más que una rehabilitación.
Los otros dos pilares de nuestro programa son la inclusión de hábitos nutricionales y ejercicio funcional global.
Queremos que te veas y te sientas mejor.
Al finalizar cada fase te medirás, y verás los progresos que vas consiguiendo. Notarás los beneficios en todo el cuerpo, incluso en suelo pélvico.
Programa No+Diastasis
Te presentamos nuestro programa